本次公开课面向艺术专业教师和舞蹈系低年级学生展开，包括部分教材内容展示和解析两个环节，重点讲述了在舞蹈启蒙阶段如何建立学生真实且自然的舞蹈艺术身心感受，以及在舞蹈训练起点就培养学生思考身体、感悟身体和自我调动身体的身心并舞习惯并贯穿舞蹈训练始终，终而形成在规训状态下充满自我主观情绪表达的舞蹈艺术身心表达状态。

课程结束后，专业教师和学生就身心训练的方式和感受和郝老师进行了热烈交流与探讨提问。